先把范围收小，再谈效率。
数字案例技巧通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室案例注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节流程要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
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社区优先级入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区检索误区先把范围收小，再谈效率。
早晨提醒要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
办公保鲜要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
