复杂流程很难重复，准备越简单越好。
书房运动指南复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤备忘误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤烹饪须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
户外协作心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
早晨运动建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康备份方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康通风要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
周末优先级建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
