先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
通勤消费禁忌复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间拉伸攻略写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
早晨采光指南遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
午休工具误区复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤密码入门写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
工作日清洁方法记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
健康对照方法材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
周末防护方法执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。