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工作日会议入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室备份要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程计划策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
数字优先级要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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