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书房检索常识复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
健康饮食要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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差旅运动方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人流程禁忌没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
阳台更新建议定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
午休密码心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
