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周末优先级建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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户外笔记攻略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
户外饮食技巧记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
晚间阅读策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
