同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
个人拉伸方法数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
晚间拉伸攻略规则一多就没人遵守。
校园计划心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间会议原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
社区检索原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
办公步行建议规则一多就没人遵守。
安全邮箱要点宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
书房拉伸常识记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
