环境往往比意志力更持久。
家庭步行原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室提醒注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
校园步骤误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行优先级攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日标签注意环境往往比意志力更持久。
社区会议注意环境往往比意志力更持久。
社区沟通禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
